Yulaf
Tahıllar

Besin değerleri özeti

Yulaf

ÇiğBütün
1 su bardağıBaşına (156g)
26,35gProtein
103,38gKarbonhidrat
10,76gYağ
Enerji
606,84 kcal

Öne çıkan gıdalar

Elma

kabuksuz

Avokado

Muz

Yaban mersini

Brokoli

Nohut

Salatalık

Kıvırcık Lahana

Mercimek

Yulaf

Şeftali

Armut