جو دوسر
غلات

مهم‌ترین ارزش‌های غذایی

جو دوسر

خامدرسته
در هر۱ پیمانه (156g)
26.35gپروتئین
103.38gکربوهیدرات کل
10.76gچربی کل
انرژی
606.84 kcal

غذاهای منتخب

سیب پوست‌گرفته

آووکادو

موز

بلوبری

بروکلی

نخود

خیار پوست‌کنده

تازه و پوست گرفته شده

کلم کیل

عدس

جو دوسر

هلو

گلابی