ब्लूबेरी
फल

पोषण की मुख्य बातें

ब्लूबेरी

कच्चाछिलके सहितसाबुत
प्रति1 कप (148g)
1.1gप्रोटीन
21.45gकुल कार्बोहाइड्रेट
0.49gकुल वसा
ऊर्जा
84.36 kcal

खास खाद्य पदार्थ

सेब

एवोकाडो

केला

ब्लूबेरी

ब्रोकली

काबुली चना

खीरा

केल

दाल

ओट्स

आड़ू

नाशपाती