Oat
Biji-bijian

Sorotan nilai gizi

Oat

MentahUtuh
Per1 cangkir (156g)
26,35gProtein
103,38gKarbohidrat total
10,76gLemak total
Energi total
606,84 kcal

Makanan unggulan

Apel

tanpa kulit

Alpukat

Pisang

Blueberry

Brokoli

Kacang Arab

Timun

Kale

Kacang Lentil

Oat

Persik

Pir