Пармезан
тертыйМолочные продукты

Главное о пищевой ценности

Пармезан — тертый

Ферментированный
На
(8g)
2,25gБелки
0,94gУглеводы
2,13gЖиры
Энергия
31,996 kcal
Натрий
5%133mg
Кальций
5%67,18mg
Селен
4%2,66μg
Витамин B12
4%0,1μg
Фосфор
3%48,18mg
Цинк
2%0,33mg
Рибофлавин (B2)
2%0,03mg
Витамин A (РЭА)
1%17,33μg

Пармезан

О продукте

Пармезан, известный также как Пармиджано-Реджано, заслуженно носит титул «короля сыров». Этот твердый выдержанный сыр, производимый из коровьего молока, обладает характерной зернистой структурой и глубоким, сложным вкусом, который невозможно спутать ни с чем другим. Его название прочно ассоциируется с итальянскими гастрономическими традициями и высочайшими стандартами качества.

В процессе длительного созревания сыр приобретает свою уникальную рассыпчатую текстуру и узнаваемый аромат с оттенками орехов и сухофруктов. Это натуральный продукт, требующий терпения и мастерства: качественная головка пармезана может созревать годами, постепенно раскрывая всю полноту своего вкусового букета.

Кулинарное применение

Пармезан является универсальным ингредиентом, способным преобразить практически любое блюдо. Его традиционно натирают на мелкой терке, чтобы добавить в пасту, ризотто или супы, где он быстро плавится, создавая насыщенную текстуру и богатый вкус. Не менее популярен он и в виде тонких ломтиков или стружки, которые украшают салаты и мясные деликатесы.

Благодаря своей высокой плотности и концентрированному вкусу, этот сыр служит идеальной завершающей нотой для многих блюд. Он прекрасно сочетается с бальзамическим уксусом, свежими инжиром и грушами, а также составляет великолепную пару изысканным винам. Даже корочки пармезана часто используют для ароматизации овощных бульонов и рагу, отдавая дань бережливости и кулинарному искусству.

Питание и здоровье

Пармезан представляет собой концентрированный источник высококачественного белка, который необходим для поддержания мышечного тонуса и восстановления тканей организма. Также он богат кальцием и фосфором, что делает его значимым элементом рациона для укрепления костной системы и поддержания здоровья зубов.

Помимо основных макронутриентов, в состав пармезана входят витамин B12, способствующий правильной работе нервной системы, и селен, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами. Учитывая высокую энергетическую плотность и насыщенный вкус продукта, его следует употреблять умеренно, рассматривая как изысканное дополнение к основным блюдам, а не как основной источник питания.

История и происхождение

Истоки производства пармезана восходят к Средневековью, когда монахи-бенедиктинцы и цистерцианцы в окрестностях Пармы и Реджо-нель-Эмилии стремились создать сыр, способный храниться в течение длительного времени. Именно монастырские хозяйства заложили основы технологии, которая практически не изменилась за многие столетия.

С течением времени пармезан стал важным экспортным товаром, высоко ценимым далеко за пределами Италии. Его популярность основывалась на удивительной способности сохранять свои вкусовые качества в долгих путешествиях. В эпоху Возрождения он уже считался роскошным деликатесом на столах европейской знати, а сегодня признан мировым кулинарным достоянием, защищенным строгими правилами производства.