Грюйер
Молочные продукты

Главное о пищевой ценности

Грюйер

Ферментированный
На
(28g)
8,45gБелки
0,1gУглеводы
9,17gЖиры
Энергия
117,0855 kcal
Кальций
22%286,62mg
Витамин B12
18%0,45μg
Фосфор
13%171,52mg
Цинк
10%1,11mg
Натрий
8%202,42mg
Витамин A (РЭА)
8%76,83μg
Селен
7%4,11μg
Рибофлавин (B2)
6%0,08mg

Грюйер

О продукте

Грюйер — это легендарный швейцарский твердый сыр, названный в честь одноименного региона во франкоговорящей части Швейцарии. Его узнают по плотной, слегка зернистой текстуре и богатому, многогранному вкусу, который постепенно раскрывается от сливочных нот до отчетливых ореховых оттенков. В отличие от многих других известных сортов, настоящий грюйер изготавливается из непастеризованного коровьего молока, что придает ему аутентичный характер.

Этот сыр традиционно имеет форму большой круглой головки с сухой, коричневатой коркой. Процесс его созревания в специализированных погребах может длиться от нескольких месяцев до полутора лет, что напрямую влияет на развитие его уникальных органолептических свойств. Высокое качество продукта обеспечивается строгим соблюдением технологий, исторически сложившихся в альпийских горных районах.

Кулинарное применение

Благодаря своей исключительной способности к плавлению, грюйер является эталонным ингредиентом для приготовления классического фондю. При нагревании он образует гладкую, тягучую массу, идеально сочетающуюся с сухим белым вином и подсушенным хлебом. Этот сыр также незаменим во французском луковом супе, где он образует аппетитную золотистую корочку под воздействием гриля.

В кулинарии грюйер ценится за свою универсальность: он прекрасно дополняет как холодные закуски, так и сложные горячие блюда. Его ореховый профиль гармонирует с фруктами, такими как груши и яблоки, а также с грецкими орехами и инжиром. Нарезка грюйера часто становится украшением сырной тарелки, где он служит гармоничным мостом между мягкими молодыми сырами и более острыми выдержанными сортами.

Питание и здоровье

Грюйер является ценным источником кальция, который играет ключевую роль в поддержании прочности костной ткани и нормализации работы мышц. Кроме того, этот сыр богат фосфором, работающим в синергии с кальцием для укрепления структуры скелета. Благодаря высокому содержанию полноценного молочного белка, продукт обеспечивает организм аминокислотами, необходимыми для поддержания мышечного тонуса и процессов восстановления тканей.

В составе сыра присутствует значительное количество витамина B12, который поддерживает здоровье нервной системы и участвует в процессах кроветворения, что особенно актуально для общего энергетического обмена. Учитывая высокую энергетическую ценность и плотность питательных веществ, грюйер рекомендуется употреблять умеренно, рассматривая его как важный, но насыщенный компонент сбалансированного рациона. Этот продукт отлично подходит в качестве питательного дополнения для активных людей, нуждающихся в качественных источниках энергии и минеральных элементов.

История и происхождение

История грюйера уходит корнями в далекое средневековье, в кантон Фрибур, где местные фермеры начали производить этот сыр для длительного хранения. Традиционный рецепт веками передавался из поколения в поколение, оставаясь практически неизменным. Изначально производство было сосредоточено в альпийских хижинах, где пастухи перерабатывали свежее молоко сразу после утренней дойки.

С течением времени грюйер завоевал признание далеко за пределами Швейцарии, став символом европейского сыроваренного мастерства. В 2001 году он получил статус продукта с контролируемым наименованием по происхождению, что гарантирует защиту традиционных методов производства и использование молока строго из определенных регионов. Сегодня грюйер остается одним из самых уважаемых и узнаваемых сыров в мире, сочетая в себе наследие альпийских традиций и высокие стандарты качества.