Джекфрут
консервированный в сиропеФрукты

Главное о пищевой ценности

КонсервированныйМякотьПодслащённый
На
(178g)
0,64gБелки
42,61gУглеводы
0,25gЖиры
Энергия
163,76 kcal
Клетчатка
5%1,6g
Медь
9%0,09mg
Ниацин (B3)
7%1,21mg
Фолаты
6%24,92μg
Марганец
6%0,14mg
Кальций
6%78,32mg
Рибофлавин (B2)
4%0,06mg
Тиамин (B1)
4%0,06mg
Витамин B6
4%0,08mg

Джекфрут

О продукте

Джекфрут, известный также как индийское хлебное дерево, представляет собой уникальный плод тропического происхождения, который поражает своими размерами и многогранностью. Будучи крупнейшим в мире плодом, растущим на деревьях, он занимает особое место в тропической культуре благодаря своей способности служить как фруктом, так и полноценным продуктом питания в зависимости от степени зрелости.

Внешне джекфрут покрыт плотной кожурой с многочисленными шипами, но внутри скрывается ароматная и сочная мякоть. Для удобства потребителей этот плод часто предлагается в подготовленном виде, что позволяет легко оценить его сладкий, напоминающий сочетание ананаса, манго и банана вкус без необходимости сложной очистки.

Кулинарное применение

Консервированный джекфрут уже прошел первичную обработку, что делает его крайне удобным для использования в кулинарии. Мякоть плода отлично впитывает сиропы и соусы, что позволяет использовать его как в десертах, так и в качестве необычного акцента в сладких завтраках.

Его нежная текстура превосходно сочетается с кокосовым молоком, орехами и различными специями вроде кардамона или корицы. Часто его добавляют в фруктовые салаты, йогурты и мороженое, где он выступает в роли экзотической основы, придающей блюдам насыщенный тропический оттенок.

В регионах, где джекфрут является традиционным продуктом, его активно используют для создания цукатов и ароматных начинок для выпечки. Его способность гармонировать с интенсивными вкусами позволяет создавать сложные десертные композиции, которые становятся настоящим украшением стола.

Питание и здоровье

Джекфрут является источником ценных углеводов, которые обеспечивают организм быстрой и эффективной энергией для поддержания ежедневной активности. Наличие витаминов группы B, таких как ниацин и фолаты, способствует здоровому протеканию процессов обмена веществ, помогая организму эффективно преобразовывать пищу в жизненные силы.

Этот плод также богат важными минералами, включая магний, медь и марганец. Эти микроэлементы играют ключевую роль в поддержании прочности костной ткани и нормальном функционировании ферментативных систем организма, что делает его полезным дополнением к разнообразному рациону.

Благодаря своему составу, джекфрут поддерживает общее самочувствие и способствует гармоничной работе многих систем организма. Умеренное потребление этого продукта позволяет насладиться его приятным вкусом, получая при этом порцию полезных для метаболизма веществ, которые поддерживают внутренний баланс и тонус.

История и происхождение

Родиной джекфрута считаются влажные тропические леса Юго-Западной Индии, где его начали культивировать тысячи лет назад. Местные жители с древних времен ценили это дерево за его невероятную плодовитость и возможность прокормить целые семьи благодаря огромному весу плодов.

Со временем джекфрут распространился по всей Юго-Восточной Азии, став важной частью сельского хозяйства во многих тропических странах. Его почитали как священное дерево, а его плоды часто становились предметом торговли и основой для приготовления традиционных праздничных блюд.

В эпоху великих географических открытий это растение было завезено в другие тропические регионы мира, включая Африку и Бразилию. Сегодня он остается глобальным символом тропического изобилия, продолжая оставаться значимой сельскохозяйственной культурой для миллионов людей по всему миру.