Сок маракуйи
Напитки

Главное о пищевой ценности

СыройСокМякотьЖелтая
На
(31g)
0,21gБелки
4,47gУглеводы
0,06gЖиры
Энергия
18,539999 kcal
Клетчатка
0%0,06g
Витамин C
6%5,62mg
Ниацин (B3)
4%0,69mg
Рибофлавин (B2)
2%0,03mg
Калий
1%85,9mg
Медь
1%0,02mg
Витамин A (РЭА)
1%14,52μg
Магний
1%5,25mg
Витамин B6
1%0,02mg

Сок маракуйи

О продукте

Сок маракуйи — это концентрированный, экзотический напиток, получаемый из мякоти плодов Passiflora edulis. Его часто называют «плодом страсти», что отсылает к необычному строению цветков этого растения, замеченному еще первыми европейскими исследователями в Южной Америке. Этот сок ценится за невероятно яркий, многогранный аромат и интенсивный вкус, в котором гармонично сочетаются выраженная сладость и освежающая кислинка.

Существует несколько разновидностей этого растения, однако именно желтая маракуйя славится своими крупными размерами и золотистым оттенком мякоти. Благодаря своей тропической природе, этот сок стал символом летней свежести и кулинарной изысканности во всем мире. Он обладает естественной густой текстурой, которая делает его идеальной основой для разнообразных напитков и десертов, придавая им неповторимый солнечный акцент.

Кулинарное применение

Благодаря своей высокой концентрации вкуса, сок маракуйи редко употребляется в чистом виде, чаще выступая в роли ароматного акцента. В кулинарии он великолепно дополняет смузи, домашние лимонады и экзотические коктейли, где его кислинка помогает сбалансировать сладость других фруктов. При приготовлении десертов сок часто используют для создания насыщенных муссов, кремов, сорбетов и глазури для тортов.

С точки зрения гастрономических сочетаний, маракуйя идеально гармонирует с манго, ананасом, кокосовым молоком и лаймом. Ее яркий вкусовой профиль также позволяет использовать сок в несладких блюдах, например, в качестве компонента для экзотических маринадов к морепродуктам или заправок для легких салатов. Такой подход позволяет придать привычным блюдам ресторанный уровень сложности и глубины аромата.

Питание и здоровье

Сок желтой маракуйи является ценным источником витамина C, который играет ключевую роль в поддержании естественной защиты организма и здоровья кожи. Регулярное включение этого напитка в рацион помогает организму эффективнее противостоять негативным внешним факторам, обеспечивая надежную поддержку иммунной системы. Кроме того, присутствие витаминов группы B способствует нормальному обмену веществ и поддержанию энергетического уровня в течение дня.

Помимо витаминного состава, этот сок богат антиоксидантными соединениями, которые помогают клеткам бороться с окислительным стрессом. Высокое содержание калия способствует правильной работе сердечно-сосудистой системы и поддержанию водно-солевого баланса. Благодаря своей освежающей природе, сок маракуйи служит прекрасной альтернативой промышленным напиткам, принося организму не только гастрономическое удовольствие, но и существенную биологическую пользу.

История и происхождение

Родиной маракуйи считаются тропические регионы Южной Америки, в частности территории современной Бразилии, Парагвая и севера Аргентины. Местные индейские племена на протяжении столетий использовали плоды этого растения в качестве природного источника бодрости и целебного средства. Европейцы, впервые столкнувшиеся с этим растением, были поражены не только вкусом его мякоти, но и уникальной формой цветка.

В дальнейшем маракуйя начала свое триумфальное шествие по миру, успешно адаптируясь к климату других тропических и субтропических регионов, включая Австралию, Гавайи и страны Юго-Восточной Азии. Сегодня она является важной экспортной культурой, прочно закрепившейся в глобальной кулинарной традиции. История этого растения — это путь от локального экзотического плода до глобального ингредиента, который сегодня можно встретить на кухнях самых разных уголков планеты.